FORMACIÓN ONLINE

Grupo de prácticas polivagales.

El Grupo de Prácticas Polivagales es un espacio vivencial de aprendizaje, práctica e integración dirigido a personas que ya cuentan con una base en Teoría Polivagal y desean profundizar en el uso de los ejercicios propuestos por Deb Dana. Imparte: Enrique Arellano Fàrias

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Fechas

Del 20 de junio al 11 de julio, 2026

Haz click aquí para ver la agenda completa.

Metodología

Formación 100% online, en directo. No se grabarán las sesiones.

Lugar

Las sesiones en vivo se harán via Zoom. 

Idioma

Todo el contenido estará traducido al español.

SESIONES ONLINE

Requisitos de participación

Para participar en este grupo se requiere cumplir al menos uno de los siguientes criterios:
1. Haber realizado el Diplomado en Fundamentos de las Aplicaciones Clínicas de la Teoría Polivagal de Deb Dana.
2. Haber participado en un Evento de Inmersión con Deb Dana, como el encuentro realizado en Sitges.
3. Haber completado algún otro programa de formación en Teoría Polivagal con Deb Dana en años anteriores.
4. Contar con conocimientos básicos de Teoría Polivagal y tener interés en aprender a usar estos ejercicios para sí mismo/a, en consulta con pacientes, clientes o en contextos de acompañamiento.

Condiciones de participación:
Este es un grupo vivencial, participativo y experiencial. La inscripción implica el compromiso de asistir y participar activamente en las sesiones.
Las condiciones básicas del grupo son:
• Participación activa en todas las sesiones de práctica.
• Respeto entre los profesionales y participantes.
• Confidencialidad respecto al material personal compartido.
• Compromiso de no grabar ni difundir el trabajo del grupo.
• Apagar o silenciar teléfonos móviles y otros dispositivos durante las prácticas.
• Cuidar el espacio online como un entorno seguro de aprendizaje.
• Participar desde una actitud de curiosidad, respeto y responsabilidad.
Las sesiones no se grabarán, ya que el trabajo será fundamentalmente experiencial y se desarrollará en gran parte en salas de práctica dentro de Zoom.

Certificado:
Al finalizar el grupo, se emitirá un certificado de participación firmado por Enrique Arellano, formador en Fundamentos de las Aplicaciones Clínicas de la Teoría Polivagal de Deb Dana, del Instituto Cuatro Ciclos®.

Estructura del programa

El grupo se organiza en 4 encuentros de 3 horas y media, en los que recorreremos una selección de ejercicios centrales de Deb Dana.

Encuentro 1
Conocer y entablar amistad con el sistema nervioso autónomo

Introducción a los principios básicos de la Teoría Polivagal: jerarquía autónoma, neurocepción y corregulación. Comenzaremos a reconocer los propios patrones autónomos y a desarrollar una relación más amable y precisa con el sistema nervioso.

Encuentro 2
Prestar atención a los estados autónomos

Exploraremos formas creativas y prácticas de observar los estados autónomos en la vida cotidiana. Trabajaremos con lenguaje corporal, relatos autónomos, registros diarios, señales de conexión y micro-momentos de bienestar.

Encuentro 3
Modelar el sistema nervioso autónomo

Practicaremos recursos para influir de manera gradual y respetuosa sobre el estado autónomo mediante destellos, sonido, movimiento, respiración, entorno y reflexión compasiva.

Encuentro 4
Integrar, conectar y cerrar el proceso

Integraremos las prácticas aprendidas en rutinas personales de regulación, resiliencia y conexión. Trabajaremos con el freno vagal, planes de conexión, pertenencia, compasión y cierre grupal.

Nota final

A lo largo de los encuentros se combinarán explicación breve, demostración, práctica guiada, trabajo en parejas o tríadas, reflexión clínica y propuestas de práctica entre sesiones

Ponente: Enrique Arellano Fàrias, Psicólogo, psicoterapeuta.

Enrique Arellano FariasEnrique Arellano es psicoterapeuta corporal certificado, psicólogo, editor y formador en formación continua. Reside en España y lleva 25 años trabajando en el campo de la psicoterapia integrativa. Enrique ha trabajado para dar a conocer y difundir la teoría polivagal a través de libros, actividades de divulgación en los medios de comunicación y la formación. Su organización es socia internacional del Polyvagal Institute desde 2020 y colabora con los cursos de formación para la práctica clínica de Deb Dana desde 2019. Fue editor y fundador de Editorial Eleftheria, y creo el Instituto Cuatro Ciclos en 2004 para el desarrollo de la práctica clíncia informada por el apego, la regulación emocional y las relaciones.

Presentación de esta formación

El propósito del grupo es reunirnos para explorar, practicar y reflexionar sobre el marco de referencia polivagal, aprendiendo a dar y recibir ejercicios, observar subjetivamente sus efectos sobre la regulación del sistema nervioso autónomo y comprender en qué contextos pueden aplicarse en la práctica clínica, terapéutica o de acompañamiento.

Hacer estos ejercicios permite acceder a otro nivel de conocimiento de uno mismo, de la comunicación interpersonal y de la relación terapéutica. Practicarlos con guía, acompañamiento y en interacción con colegas facilita el contacto con un saber implícito que involucra recursos cognitivos, imaginarios, corporales, relacionales y creativos al servicio de la regulación del sistema nervioso.

Este grupo está abierto a profesionales y personas formadas que deseen utilizar los recursos y métodos desarrollados por Deb Dana, y que quieran formar parte de un espacio dedicado a la práctica, la demostración, el intercambio en salas de trabajo online, la reflexión clínica y el aprendizaje compartido.

Primer encuentro

20 de junio, 2026
4:30 pm a 8:00 pm hrs (España)

Conocer y entablar amistad con el sistema nervioso autónomo

En este primer encuentro introduciremos los principios básicos de la Teoría Polivagal: la jerarquía autónoma, la neurocepción y la corregulación. A partir de este marco, comenzaremos a reconocer los propios patrones de protección, conexión y regulación.

El objetivo será desarrollar una primera conciencia autónoma: aprender a observar el sistema nervioso con curiosidad, precisión y amabilidad, sin juzgar sus respuestas.

Ejercicios que practicaremos:

  • Puntos de referencia autónomos
  • Anclas vagales ventrales
  • Entablar amistad con la jerarquía
  • Árboles autónomos
  • La escala de la conexión social
  • Un cuaderno de neurocepción

Segundo encuentro

27 de junio, 2026
4:30 pm a 8:00pm hrs (España)

Prestar atención a los estados autónomos

En este encuentro exploraremos formas creativas de observar los estados del sistema nervioso en la vida cotidiana. Trabajaremos con el lenguaje corporal, los relatos internos, los registros diarios y las señales que nos permiten reconocer cuándo nos acercamos a la conexión o cuándo entramos en protección.

También exploraremos pequeños momentos de bienestar, juego, quietud y disfrute como vías de acceso a la regulación.

Ejercicios que practicaremos:

  • Lenguaje corporal
  • Nombres autónomos
  • Relatos breves autónomos
  • Diagramas circulares diarios
  • Rastreador diario: tres cosas distintas
  • La petición autónoma de conexión
  • Disfrutar de instantes
  • Prestar atención a la naturaleza

Tercer encuentro

4 de julio
4:30pm a 8:00pm hrs (España)

Modelar el sistema nervioso autónomo

Este encuentro estará dedicado a experimentar recursos que nos permiten influir de manera gradual y respetuosa sobre el estado autónomo. Trabajaremos con el principio del “grado justo de dificultad”, aprendiendo a no forzar el sistema nervioso, sino a acompañarlo hacia nuevas posibilidades de regulación.

Exploraremos prácticas basadas en los destellos de seguridad, la voz, el movimiento, la respiración, el entorno y la reflexión compasiva.

Ejercicios que practicaremos:

  • Mapa de energía y acciones
  • Encontrar destellos
  • Del destello al resplandor
  • El sonido de nuestra voz
  • Momentos de movimiento
  • Encuentra tu respiración
  • Un espacio vagal ventral propio
  • Reflexionar con compasión

 

4to encuentro

11 de julio
4:30pm a 8:00 pm hrs (España)

Integrar, conectar y cerrar el proceso

En el último encuentro integraremos lo aprendido y exploraremos cómo convertir las prácticas en recursos accesibles para la vida cotidiana, la consulta clínica y los contextos de acompañamiento.

Trabajaremos con secuencias de regulación, resiliencia, freno vagal, conexión interpersonal y pertenencia. El encuentro finalizará con un espacio de integración grupal y cierre del proceso.

Ejercicios que practicaremos:

  • Reconocer
  • Reflexionar
  • Regular
  • Crear afirmaciones “si-entonces”
  • Ejercitar el freno vagal
  • Rutinas de resiliencia
  • Plan de conexión personal
  • Conexiones compasivas
  • Inspirar asombro

Objetivos de aprendizaje

Al finalizar este grupo de prácticas, las personas participantes podrán:

  • Reconocer con mayor precisión sus propios patrones autónomos.
  • Comprender de forma experiencial los principios organizadores de la Teoría Polivagal.
  • Practicar ejercicios destinados a favorecer la regulación, la conexión y la resiliencia.
  • Explorar cómo adaptar los ejercicios a diferentes contextos clínicos o de acompañamiento.
  • Aprender a guiar y recibir prácticas polivagales de forma segura y respetuosa.
  • Desarrollar un lenguaje más claro para hablar del sistema nervioso autónomo.
  • Fortalecer la capacidad de observar los efectos subjetivos de cada práctica.
  • Integrar recursos de regulación en la vida cotidiana y en el trabajo profesional.

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Formato

Sesiones en vivo

Cuatro sesiones en directo a través de Zoom. La duración de cada sesión es de 3 horas y media.

NO HABRA GRABACIÓN

NO SE GRABARÁN LAS SESIONES

EJERCICIOS PARA LA REGULACIÓN

Grupo experiencial dedicado a la regulación del sistema nervioso.

Fechas y horarios

  • 20 de junio 2026: Primer encuentro.
  • 27 de junio, 2026 : Segundo encuentro.
  • 4 de julio, 2026 : Tercer encuentro
  • 11 de julio, 2026: Cuarto encuentro y cierre.

HORA DE INICIO DE LOS ENCUENTROS. 

  • Barcelona, España:  Cada Sábado del 20 de junio al 11 de julio a las 4:30 p. m. CEST
  • Ciudad de México, México: Cada Sábado del 20 de junio al 11 de julio a las 8:30 a. m. CST
  • Buenos Aires, Argentina: Cada Sábado del 20 de junio al 11 de julio a las 11:30 a. m. ART
  • Santiago, Chile: Cada Sábado del 20 de junio al 11 de julio10:30 a. m. CLT
  • San José, Costa Rica: Cada Sábado del 20 de junio al 11 de julioa las 8:30 a. m. CST
  • Bogotá, Colombia: Cada Sábado del 20 de junio al 11 de julio a las 9:30 a. m. COT
  • Lima, Perú: Cada Sábado del 20 de junio al 11 de julio a las 9:30 a. m. PET

OTROS LUGARES por favor usar una herramienta digital para calcular la hora de inicio de cada encuentro:

https://timeanddate.com/

 
 

Peguntas Frecuentes

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Para realizar la formación es necesario disponer de un pc o mac, tableta o móvil con acceso a internet. Además de unas hojas de apuntes para anotar.

Requisitos para conectarse a Zoom:

Por motivos de seguridad, cada persona necesitará tener su propia cuenta en zoom. 
 
Lo que necesitas para descargar Zoom:
1. Abre el navegador que prefieras y ingresa a zoom.us.
– Puedes acceder desde tu teléfono, tableta o computadora de escritorio.
– Zoom es compatible con Chrome, Firefox, Safari y Microsoft Edge. Sin embargo, no es compatible con Internet Explorer.
– En cuanto a dispositivos móviles, iOS Safari (11 o superior), Chrome y Samsung Internet funcionarán.
2. Una vez que estés en la página principal de Zoom, puedes hacer clic en «registrarse, es gratis»
3. Se te pedirá que ingreses tu fecha de nacimiento y tu dirección de correo electrónico.
4. Luego deberás confirmar tu dirección de correo electrónico y una vez que esté completa, podrás iniciar sesión con tus datos.

Requisitos para conectarse a la plataforma del Instituto.
Necesitarás uno de los siguientes navegadores:

Para ordenador o portátil:

-Chrome
-Firefox
– Safari
– Microsoft Edge

Para dispositivos móviles: 

– iOS Safari: 11 o superior
– Chrome
– Samsung Internet

Ten en cuenta que no admitimos Internet Explorer.

Sí, al completar la formación recibirás un certificado emitido por el Instituto Cuatro Ciclos

Puedes pagar con tarjeta de crédito o Paypal. Se emite una factura con los datos que rellenes en el proceso de pago y se te envía por email a la dirección indicada en el registro.

 

Puedes contactar con el organizador del evento, enviando un correo a [email protected]

 

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  • Estoy de acuerdo en usar los videos y/o audios presentados únicamente con el propósito de mi capacitación y educación como profesional de la salud mental.

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